健跑—健活排毒寶（DVD＋MP3有聲書）
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本健跑—健活排毒寶（DVD＋MP3有聲書）
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦健跑—健活排毒寶（DVD＋MP3有聲書）給大家
希望幫助大家學得【博客來新書優惠出清優惠折扣-好康】【博客來新書優惠出清優惠折扣-推薦】更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
「跳動式健走」即在健走的同時，利用「彈力腳」將全身肌腱拉動關節上下自然彈跳。注意，「健走」指的是健康式的走路，應該越走越健康。而不是一般所謂的「走路」，走路可能越走越不健康，反把健康給走掉走丟囉！「姿勢」「裝備」和「心態」決定我們每個人，是否真正能長期健康地享受某種運動精髓的重要因素。讓「健跑」與「健走」這對恩愛夫妻，在您的人生旅途中，為您的健康把關，真正能夠從體內到體外相輔相成，做到增香增色發光發熱。這本著作，人生實戰小撇步，我親自陪著讀者每天「健跑」四千二百步，也就是每天玩「健跑」三十分鐘。
讓「健跑三十分鐘」自然融入生活中，有如每日三餐。定量定時，生命泉源，活氧排毒，不可或缺。來，讓我們開懷地為「健跑」歡呼。
作者簡介
焦淑梅
旅美20餘年，早期辛苦拉拔兩個兒子，兒子自立後 積極圓自己人生的夢，不但面對挑戰，也勇於尋找挑戰。成功挑戰三個國際馬拉松，並領悟運動新觀念：成功+健康+藝術。也就是運動健康，健康運動。
作品：「 DVD有聲書踢踏舞功入門30招」、「生命腳力–老媽挑戰馬拉松（附VC D）」「踢踏?? 舞人生（附VCD）」、「焦淑梅跨世紀感恩藝術歌曲唱會實況C D」、「搶救膝關節（CD＋DVD有聲書）」
須知：
作者： 焦淑梅
新功能介紹- 出版社：三藝文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/10/15
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
工商時報【本報訊】
羅梅洛在古典吉他界是經典不朽的傳奇代表人物，不僅為英國威爾士親王查理斯殿下做御前演出，更曾經在梵蒂岡獻給教皇保羅二世的特別音樂會上演奏。今年冬天，時藝多媒體特邀羅梅洛古典吉他四重奏與韓國巴洛克樂團，12月15日在國父紀念館大會堂首次合作，獻上溫暖動人的耶誕巡演。
羅梅洛+巴洛克 奏出火花
羅梅洛四重奏於1960年成立，經過祖孫三代的成員遞換，對於吉他技藝的執著與追求也未因此而停滯。對於羅梅洛家族來說，吉他演奏不止是一個職業，更像是一個家族使命，他們的血液中流淌著吉他的因子，家族的情感凝滯在舉手彈指間每一個跳動的音符，演奏的每首樂曲溫柔輕快的講述著動人的故事。這次將帶來家族私藏之耶誕樂章，演繹耳熟能詳的耶誕曲目，還將獻上舒伯特、亨德爾與韋瓦第等大師的經典宗教名曲，與韓國巴洛克樂團的合奏，更是帶來無比精采的火花。
米夏麥斯基父女 優雅登台
時而狂放、時而內斂的演奏風格，細膩浪漫的音樂曲調，風靡全球的大提琴演奏家米夏麥斯基，無疑是80年代以來國際古典樂壇最具代表性的大提琴演奏家之一。由時藝多媒體所舉辦的《米夏麥斯基大提琴獨奏會》，這次更將攜其女─莉莉麥斯基登台演出，在12月4日於國家音樂廳用沉穩的琴聲，悠揚的樂符，刻劃令人如浴愛河的優雅樂章。
米夏麥斯基曾說：「享受古典音樂的地方，必定有我的足跡。」秉持這樣的信念，他沉浸在音樂世界裡，腳步不停歇的在世界演奏著，足跡遍布歐、美、亞各地的舞台。他更將充滿詩意，精緻的優雅感與強烈的個性和輝煌技巧融為一體，將獨特個人魅力演譯出的瀟灑自在獻給樂迷。此次演奏會中，米夏麥斯基將以加布里埃爾?佛瑞典型的三段式大提琴協奏曲「悲歌」揭開序幕，大提琴特有的沉穩音色襯以緩緩奏出的鋼琴鍵音，共織濃濃的愁緒，網住聽眾思緒。父女合奏之際，便是您享受耳邊的柔緩樂音之時。
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羅梅洛+巴洛克 奏出火花
羅梅洛四重奏於1960年成立，經過祖孫三代的成員遞換，對於吉他技藝的執著與追求也未因此而停滯。對於羅梅洛家族來說，吉他演奏不止是一個職業，更像是一個家族使命，他們的血液中流淌著吉他的因子，家族的情感凝滯在舉手彈指間每一個跳動的音符，演奏的每首樂曲溫柔輕快的講述著動人的故事。這次將帶來家族私藏之耶誕樂章，演繹耳熟能詳的耶誕曲目，還將獻上舒伯特、亨德爾與韋瓦第等大師的經典宗教名曲，與韓國巴洛克樂團的合奏，更是帶來無比精采的火花。
米夏麥斯基父女 優雅登台
時而狂放、時而內斂的演奏風格，細膩浪漫的音樂曲調，風靡全球的大提琴演奏家米夏麥斯基，無疑是80年代以來國際古典樂壇最具代表性的大提琴演奏家之一。由時藝多媒體所舉辦的《米夏麥斯基大提琴獨奏會》，這次更將攜其女─莉莉麥斯基登台演出，在12月4日於國家音樂廳用沉穩的琴聲，悠揚的樂符，刻劃令人如浴愛河的優雅樂章。
米夏麥斯基曾說：「享受古典音樂的地方，必定有我的足跡。」秉持這樣的信念，他沉浸在音樂世界裡，腳步不停歇的在世界演奏著，足跡遍布歐、美、亞各地的舞台。他更將充滿詩意，精緻的優雅感與強烈的個性和輝煌技巧融為一體，將獨特個人魅力演譯出的瀟灑自在獻給樂迷。此次演奏會中，米夏麥斯基將以加布里埃爾?佛瑞典型的三段式大提琴協奏曲「悲歌」揭開序幕，大提琴特有的沉穩音色襯以緩緩奏出的鋼琴鍵音，共織濃濃的愁緒，網住聽眾思緒。父女合奏之際，便是您享受耳邊的柔緩樂音之時。
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